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減る(ヘル)脂(シ)―サークル開催のお知らせ

2014年01月10日

平成25年度楢葉町健康づくり事業

 体重が増えると、血糖やコレステロールが高くなるのはなぜ?

 

 最近、気になることありませんか?薬を飲んでいるから大丈夫と安心していませんか?

 最近「体重が増えた」「脂肪肝がある」「血糖値高いんだよなぁ」「家族に糖尿病の人がいる」と、つぶやいている方たち。希望する方には、その場でわかる血糖測定(簡易血糖測定器)をします。

 一緒に、減る脂―(ヘルシー)な生活を考えてみましょう!

 

 詳細は下表のとおりですので、参加をご希望の方は、

楢葉町住民福祉課国保年金係・保健衛生係

0246-46-2551までお申込みください

 

 

 

 

日  時 場  所 内  容
第1回

1月14日(火)

9:30~11:30

サポートセンター

「空の家」

・開講式

・20歳のころから比べて体重が何㎏増えたの?

<持ち物>

 自身の健診結果

 病院での検査結果

第2回

1月21日(火)

9:30~11:30(12:30)

サポートセンター

「空の家」

・料理講座~作って食べよう!!~

<持ち物>

 エプロン

第3回

1月28日(火)

10:00~12:00

サポートセンター

「空の家」

「だから、何さ!ありふれた病気~糖尿病のこわさ」

  (順天堂大学 河盛隆造教授)
第4回

2月7日(金)

13:30~15:30

サポートセンター

「空の家」

・楢葉生き活き健幸大学「運動講座」

<持ち物>

 水分、タオル、動きやすい服

第5回

2月21日(金)

13:30~15:30

サポートセンター

「空の家」

・楢葉生き活き健幸大学「運動講座」

<持ち物>

 水分、タオル、動きやすい服

第6回

3月4日(火)

13:30~15:30

サポートセンター

「空の家」

・3ヶ月の振り返り

・春に向けての取り組み
特別編

3月20日(木)

10:00~15:30

お楽しみ

・楢葉生き活き健幸大学 

「こころも身体もリフレッシュ楽しく食べて元気になる」

お問い合わせ 

楢葉町住民福祉課国保年金係・保健衛生係 

TEL:0246-46-2551

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